Новости

В мероприятиях примут участие учащиеся 2-х и 3-х классов. Педагог дополнительного образования Сандак Л.И., расскажет учащимся о ряде востребованных в настоящее время профессий, а также познакомит ребят с профессией стилист - парикмахер. В заключительной части, с помощью подручных материалов, учащиеся выполнят на предложенных шаблонах творческую работу, где проявят свою фантазию в создании образа.

В конкурсе примут участие обучающиеся объединений «Основы дизайна» - второй год обучения, «Основы дизайна» - четвертый год обучения, а также обучающиеся объединения «Введение в основы дизайна». Обучающиеся объединения «Основы дизайна» - второй год обучения, представят прически на тему «Космос», с обязательными элементами плетения. Обучающиеся объединения «Основы дизайна» - четвертый год обучения, представят прически на тему «Вечерняя прическа», с обязательными элементами начеса, локонов, выполненных с помощью электроинструментов. Обучающиеся объединения «Введение в основы дизайна» представят прически с элементами плетений на манекенах. Конкурс состоится по адресу: г. Волосово, ул.Восстания 13, в помещении Детско-юношеского центра в 15-00ч.

Учащиеся объединений "Основы дизайна" и " Основы парикмахерского искусства создали участникам "Института третьего возраста" и Ветеранам труда новые имиджевые образы. Были предложены такие виды работ, как укладка волос в прическу, процедуры ухода за волосами, массаж головы, а также внимание и хорошее праздничное настроение.

Подготовка к силовым нормам ГТО (подтягивания, отжимания, рывок гири, пресс) требует регулярных тренировок 2–6 раз в неделю, фокуса на правильной технике и постепенного увеличения нагрузки. Начните с оценки текущих возможностей, включите в программу базовые упражнения на все группы мышц, а за месяц до сдачи проводите тестовые замеры.

В соревнованиях приняли участие 15 команд. 

Включают испытания по выбору, которые позволяют оценить уровень развития физических качеств и двигательных способностей
Основные принципы
• Индивидуальный подход. Для каждой возрастной группы и нозологической группы подбираются тесты, учитывающие особенности здоровья, уровень физической подготовленности и специфику заболевания.
• Отсутствие обязательных испытаний. Участники могут выбирать тесты из предложенного перечня в соответствии с их возможностями
• Медицинское сопровождение. Перед участием необходимо получить медицинское заключение о допуске к выполнению нормативов. Это требование регулируется приказами Минздрава России и Минспорта России.
• Последовательность тестирования. Рекомендуется начинать с наименее энергозатратных испытаний и предоставлять достаточно времени для отдыха между выполнениями.

Администрация МОУ ДО ДЮЦ объявляет о проведении муниципальной акции, направленной на профилактику пожарной безопасности «Берегите лес от огня!» в образовательных организациях Волосовского района Ленинградской области с 12 мая по 22 мая 2026 года. 

В Ленинградской области продолжается регистрация участников предварительного голосования партии Единая Россия. По данным на вечер 5 мая, на платформе PG.ER.RU зарегистрировались более 72 тысяч избирателей.

Для успешной сдачи норматива ГТО (наклон вперед из положения стоя на скамье) тренируйте гибкость ежедневно по 15-20 минут. Ключевые упражнения: наклоны к ногам сидя/стоя, «складка», растяжка задней поверхности бедра. Разогревайте мышцы перед тренировкой 5-7 минут, занимайтесь регулярно, и вы сможете улучшить результат на несколько сантиметров.

Для успешной сдачи ГТО тренируйте выносливость регулярным бегом (1–3 км), интервальными тренировками (чередование бега и отдыха) и круговыми упражнениями (приседания, отжимания, пресс). Оптимальный пульс для развития аэробных возможностей — 60–70% от максимального, с обязательным восстановлением.

Подготовка к сдаче нормативов комплекса ГТО происходит на занятиях по физической культуре и в спортивных секциях, а также можно проводить и на самостоятельных тренировках. Для того чтобы самостоятельно тренироваться, необходимо помнить следующие правила...

Основы спортивного питания и рекомендации по сбалансированному рациону для достижения максимальных результатов.

Правильное питание — залог успешного выступления на любых спортивных соревнованиях, включая комплекс ГТО. Рацион спортсмена должен обеспечивать организм всеми необходимыми веществами для эффективного функционирования и восстановления после тренировок.